Gymnastique

Gym d’entretien

Mardi gym 1    de 8h50 à 9h50
Jeudi  gym 2    de 8h50 à 9h50
Animatrice : Mme Geneviève Martin

Jeudi gym 3    de 18h30 à 19h45
Animatrice Christiane Gournillat

Gym active

Mardi de 18h00 à 19h00
Animatrice : Mme Geneviève Martin

Gym douce

Mardi de 9h55 à 10h55
Jeudi de  9h55 à 10h55
Animatrice : Mme Geneviève Martin

 Gym and stretch

Lundi de 18h30 à 20h15
Animatrice: Mme Christiane Gournillat

Toutes ces activités ont lieu au Mille Club – 85, rue de Beaupeyras

Gym en extérieur (au parc Montjuzet)

Rendez vous sur parking du parc Montjuzet, rue Peire d’Alverhne
Mercredi de 10h00 à 11h15
Animatrice : Mme Laura Boutary

Yoga

Jour : Le jeudi de 18h00 à 19h30
Lieu : Salle Pierre et Marie Curie – 178, rue abbé Prévost
Animateur: M. Claude Mallet

Chi Cong et Taï Chi

Le Chi Cong est une gymnastique traditionnelle chinoise accessible à tout âge qui vous invite à la détente, la souplesse, la tranquillité, la connaissance de soi, l’harmonie du corps et de l’esprit, l’équilibre, par le biais de mouvements lents et précis. Une approche douce et respectueuse de la personne.
Chi Cong: Le mercredi de 19h45 à 20h45
Chi Cong :Le mercredi de 10h00 à 11h00
Chi Cong et Taï Chi: Le jeudi de 10h00 à 11h15 (pour débutants)
Chi Cong et Taï Chi: Le vendredi de 10h00 à 11h15
Lieu : Salle Pierre et Marie Curie – 178, rue Abbé-Prévost à Clermont.
Animateur : M. Jean Luc Faure-Genest

Randonnée pédestre

La section randonnée pédestre a été créée en 1984 et compte aujourd’hui prés de 70 adhérents. Cette activité est animée par un responsable aidé de 8 animateurs, tous bénévoles. Les randonnées privilégient la convivialité, l’amitié, la découverte du milieu, mais aussi l’attention aux marcheurs moins performants, ce ne sont donc pas des randonnées dites  « sportives » .

Nous organisons trois randonnées régulières

Randonnées du dimanche : Tous les 15 jours en alternance avec les randonnées du lundi.
Affichage au Mille Club  et information sur le site internet le vendredi soir précédant la randonnée

Randonnées du lundi :  Tous les 15 jours en alternance avec les randonnées du dimanche
Affichage au Mille Club  et information sur le site internet le samedi soir précédant la randonnée